瑜伽Products
精准瑜伽

产品分类:瑜伽

浏览次数:已有71位客户关注

立即咨询

分享至:

精准瑜伽

精准瑜伽课程讲究细节性、精准性、正位性,注重人体正确的摆放,生理结构,骨胳肌肉的功能等,强

调体位动作的精准,安全到位,讲究身心放空。有矫正和恢复身体的效果,适合入门学习者,身体僵硬

的人和因为长期不正确姿态练习造成肌肉代偿的人,透过精准的练习来寻找正确的练习方式,以减少通

过不正确练习带来的损伤。

作用

1、增加血液循环,修复受损组织,使身体组织得到充分的营养。

2、能去除体内废物,使我们身体的自我修复加快,从而达到由内而外的调理功效。

3、对于上班族和压力过大的人群常患的颈痛、头痛、关节痛、失眠、背痛、肩痛、消化系统紊乱、痛经、

脱发、调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,使我们的身体和精神充满能量。



上一篇:棒式瑜伽 下一篇:空中瑜伽